Režim kalьdereta dijeta

Nekoliko ishrani trendovi ponavljaju. Međutim, ima i onih koji nastavljaju da budu na pozadini zauvek zdravu i uravnoteženu potrošnje, kao i da u našoj podsvesti određene pozitivne stereotipe, osnove, koje su svima. Dijeta kalьdereta je jedan od onih tradicionalnih sistema. Ovo uzima u obzir da je umetničko osnovnog programa, ima nepovoljan kalorija. To je, pretvarajući ga naš organizam troši mnogo više energije nego što je dobija na duge staze. Neminovno, kalorije efikasno sipati, kao i čovek gubi na težini.

Nepovoljne kalorija: realnost ili fikcija?

Nepovoljne kalorijaŠta režim kalьdereta ishrana zaista pomaže da izgube težinu, jasno pokazuje korišćenje elementa u većina savremenih metoda za smanjenje težine. To je samo izjava o ga negativnih kalorija neko toplo. Kao i sve druge proizvode, celer ima kalorija. Jedina razlika je u tome što pojedinci nisu u stanju da adekvatno obradi ove kalorije. Tako, većina uređaja energetske vrednosti uključene na, ona prolazi kroz naš digestivnog trakta bez terapije. I jedina stvar koja prima naše telo od šest do 8 kalorija svakog stabla dužine 15-20 centimetara. Jer varenje stabljike zahteva znatno više snage, krajnji rezultat zatračivaniя, a ne dobijanje kalorija od elemenata celokupne obrade – isti „negativne“ kalorije koje navodno utvrđuje režim sendereihe dijete. Celer Aids stresa i anksioznosti, nesanice, kao i višak kilograma. Drugo važno svojstvo: ona čisti i oživljava telo, a takođe radi i kao diuretik. Sve ovo se dešava zahvaljujući intenzivnom mikroelemenata: cink, kalcijum, kao i kalijum, gvožđe, magnezijum, kao i fosfor, karoten. U upotrebi celera telo dobija manje kalorija u odnosu na ona ulaže u svoje apsorpcije. Selьdereevый sok i salata očisti telo od toksina, jača želudac. Oni su savršeni za privremene dijete, na primer 3 dana. Najbolji načini korišćenja celera za mršavljenje? Promenite ih zajedno sa vыsokokaloriйnoй, masne hrane, koji se obično konzumiraju na strani. Celer za mršavljenje vredno u različitih vrsta. Koren je obično peći ili na pari, stabljike dodaju u salate ili variva, sveži listovi se koriste kao medij-prijateljske utakmice, kao i seme-kao začin. Jela od celera, dobro zadovoljavaju glad, nude energiju, iako oni sadrže malo kalorija.

Raznih drugih elemenata prednosti

Raznih drugih elemenata prednostiU stvari, ovaj stav je više nego samo standardni komponenta letnje salate. Brojne studije pokazuju da stabljike biljke posebno, kao i celer ishrana u celini– univerzalni sredstva potrošnje, ima mnogo realnih prednosti u smislu zdravlja. Tako, eksperimenti potvrđuju da proizvod sadrži veze, koje nude priliku da se stabilizuje krvni pritisak. On se sastoji iz aktivnih supstanci pod nazivom Pthalides, razmatыvatь mišićni sloj arterija, generalni cirkulaciju krvi u telu. Oni takođe smanjuju proizvodnju hormona alarma. Privlačan je činjenica da celer je odličan izvor vitamina C, sa svim čudno joj vredne kvaliteta. Kao rezultat toga, primena celer može da smanji znake prehlade ili intenzitet. Ovaj vitamin je glavni pomoćnik našeg imuniteta organizma, posebno u zimskoj sezoni. Kako za uklanjanje funti, evo korisne zgrada tačka, kroz uslovno „negativne“ kalorije dolaze, da se još svetliji, ako kalьdereta dijeta za sagorevanje masti povezan sa popiti čašu hladne vode. Da kuće grejanje hladne vode, dok se temperatura unutar našeg tela zahteva više energije, kojoj je nedostajalo po izlasku iz hrane.

Kalьdereta dijeta: 7 dana za jednostavne, tako i zdrav gubitak težine

Kalьdereta dijetaProgram mršavljenje na osnovu ovog elementa sastoji se od dugu listu mogućih jela. Dakle, zbog toga što stabljike biljke na 95% sastoji od vode, mnogi preporučuju steže svežeg soka od stabljike. Ovaj „konzumiranje alkohola“ kalьdereta dijeta kritike, koji može biti otkrivena na svojim internet-forumima, kao i internet-sajtova, ne samo da pomaže da izgube težinu, ali i smanjuje osećaj zamora zbog kontinuiranog hidratacije organizma. Dodatni željenu opciju ishrane na selьdereevom supu. Za njenu pripremu je potrebno da mala količina belog luka i karanfilić, mali luk, 200 grama pažljivo iseći stabljike celera i maslinovo ulje. To je veoma ukusno, zdrav i uravnotežen, ukusno, kao i ekonomičan alternativu ručak, ne prevazilazi kalorija, definiše dijete. Selьdereevый supa se kuva u prethodno kuvana piletina se kuva, a takođe dopunjen sa svežim EKO-prijateljske po ukusu pre služenja. Lako možete naći mnogo jednostavnih recepata, osnova je celer. Samo uradi praktične za normalnog, kao i plan budžeta na izbor hrane od ovih recepata kako da ostanu sa njim u roku od nedelju dana. Mislim da rezultati ne primorava sebe da čeka.